El drenaje linfático manual es una técnica terapéutica que, mediante manipulaciones suaves y rítmicas, estimula el sistema linfático. Este sistema, fundamental para nuestro organismo, se encarga de transportar la linfa, un líquido que contiene células inmunitarias y desechos metabólicos. Al activar la circulación linfática, se obtienen múltiples beneficios para la salud, especialmente en lo que respecta a la circulación y la retención de líquidos.
En Clínica Salnés, como centro de fisioterapia en Sanxenxo, contamos con expertos en este tipo de masaje. ¿Quiere conocer sus beneficios más a fondo? ¡Siga leyendo!
¿Cómo funciona el drenaje linfático?
El sistema linfático carece de un órgano central que bombee la linfa, como el corazón para la sangre. El drenaje linfático manual se convierte así en una herramienta valiosa para estimular su funcionamiento. Nuestros fisioterapeutas en Sanxenxo realizan maniobras suaves y precisas sobre la piel, siguiendo el recorrido de los vasos linfáticos. Estas maniobras favorecen:
- La reabsorción de líquidos intersticiales. La linfa recoge el exceso de líquido que se acumula entre las células, evitando la formación de edemas.
- La eliminación de toxinas. Al transportar la linfa, se eliminan los desechos metabólicos y las sustancias de desecho que pueden acumularse en los tejidos.
- La activación del sistema inmunitario. La linfa contiene linfocitos, células encargadas de defender al organismo frente a infecciones. Al estimular la circulación linfática, se refuerza el sistema inmunitario.
5 ventajas del drenaje linfático
La aplicación del drenaje linfático aporta numerosos beneficios, entre los que destacan:
- Reducción de la retención de líquidos. Se trata de una técnica eficaz para combatir la retención de líquidos.
- Mejora de la circulación. La estimulación del sistema linfático favorece la circulación sanguínea, lo que se traduce en una mejor oxigenación de los tejidos y una eliminación más eficaz de los residuos metabólicos.
- Alivio de las piernas cansadas. El drenaje linfático es muy eficaz para aliviar la sensación de pesadez y fatiga en las piernas, común en personas que permanecen mucho tiempo de pie o sentadas.
- Combate la celulitis. Al acabar con el exceso de líquido y toxinas, contribuye a mejorar el aspecto de la piel afectada por la celulitis.
- Efecto relajante. Las maniobras suaves y rítmicas del drenaje linfático producen un efecto relajante sobre el sistema nervioso, mitigando los síntomas del estrés y la ansiedad.
Indicaciones y contraindicaciones
El drenaje linfático está indicado en diversas situaciones, como:
- Edemas de origen linfático o venoso.
- Celulitis.
- Piernas cansadas.
- Procesos postquirúrgicos.
- Traumatismos.
- Estrés y ansiedad.
Sin embargo, sujetos con infecciones agudas, trombosis, tumores o insuficiencia cardíaca descompensada no deberían someterse a esta clase de masajes. Por ello, es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento de drenaje linfático.
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Si quiere saber más sobre los beneficios del drenaje linfático, no dude en ponerse en contacto con nuestros fisioterapeutas en Sanxenxo. Reserve su cita previa en Clínica Salnés y prepárese para mejorar su calidad de vida.