Hipopresivos

La gimnasia abdominal hipopresiva ha ganado terreno en los últimos años, conquistando a celebridades, deportistas y personas de todas las edades que buscan una alternativa eficaz para fortalecer su core y mejorar su postura. Pero, ¿qué es exactamente y por qué genera tanto interés?  Esta técnica, basada en la creación de vacío abdominal, promete una serie de beneficios que van más allá de un simple abdomen plano. Desde la mejora de la función sexual y la prevención de la incontinencia urinaria,...

Los hipopresivos, tal y como le contamos a los pacientes que confían en Clínica Salnés, son una serie de ejercicios que involucran posturas y movimientos diseñados para reducir la presión en el área abdominal. Al disminuir esta presión, se estimula involuntariamente la musculatura del suelo pélvico y la zona abdominal, brindando múltiples ventajas para la salud y el bienestar. Te damos más detalles a continuación sobre este tema.   El precedente histórico de los hipopresivos y sus beneficios ...